توضیحات

کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز

اوج بگیر: ذهنیت قربانی را کنار بگذار، خود را توانمند ساز

۲۲ آوریل ۲۰۲۵
نویسنده: اسکات بری کافمن، دکترای روان‌شناسی

دعوتی برای رد ذهنیت قربانی و تبدیل شدن به قهرمان زندگی خود، از روان‌شناس برجسته و مجری پادکست روان‌شناسی

آیا زندگی کوچک‌تر از آنچه قبلاً بود به نظر می‌رسد؟ آیا احساس می‌کنید اطرافیانتان از انجام کارهای سخت عقب‌نشینی کرده‌اند و ترجیح می‌دهند در منطقه امن خود بمانند؟ در دورانی که تیک‌تاک به‌عنوان درمان عمل می‌کند، وسوسه‌انگیز است که خود را آسیب‌دیده و ناتوان ببینیم—محدود شده به تروماهای گذشته، احساساتمان و چالش‌هایی که با آن‌ها روبه‌رو هستیم. اما اکنون بیش از هر زمان دیگری مهم است که از باورهای محدودکننده و اضطراب فراگیری که ما را در چارچوب‌های تنگ قرار می‌دهد، انتظاراتمان را پایین می‌آورد و مانع پیشرفتمان می‌شود، فراتر رویم.

کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز

در این کتاب توانمندساز، دکتر اسکات بری کافمن، روان‌شناس برجسته، افسانه‌های خطرناک و واژه‌های گمراه‌کننده‌ای که در تخیلات عمومی وجود دارند را باز می‌کند—او حقیقت را درباره مدیریت احساساتمان، شمشیر دولبه عزت‌نفس، موهبت‌های شگفت‌انگیز حساسیت و در نهایت قدرتی که هر یک از ما برای غلبه بر چالش‌ها و شکل دادن به مسیر زندگی خود داریم، آشکار می‌سازد.

کتاب «فراتر برو» که به شدت مورد نیاز است، به آنچه ما را آزار می‌دهد پاسخ می‌دهد