توضیحات
کتاب علیه همدلی (به روایت دکتر مکری)
کتاب علیه همدلی (Against Empathy) نوشته پال بلوم (Paul Bloom) است. دکتر آذرخش مکری (روانپزشک و استاد دانشگاه) در سخنرانیها و پادکستهای خود این کتاب را به شکلی بسیار جذاب و کاربردی تحلیل کردهاند.
خلاصه و پیام اصلی این کتاب شامل موارد زیر است:
۱. تفاوت همدلی (Empathy) و شفقت (Compassion):
- همدلی (عاطفی): یعنی شما درد و رنج دیگران را درون خود احساس کنید (مثلاً اگر کسی گریه میکند، شما هم غمگین شوید).
- شفقت (عقلانی): یعنی درک کنید که شخص مقابل در رنج است و بخواهید به او کمک کنید، اما لزوماً آن احساس درد را در درون خود تجربه نکنید و غرق احساسات نشوید.
۲. چرا همدلی (عاطفی) مخرب است؟
کتاب علیه همدلی (به روایت دکتر مکری)
همدلی مثل یک «نورافکن» عمل میکند و فقط روی یک نقطه خاص متمرکز میشود:
- سوگیری (Bias) دارد: ما معمولاً با کسانی همدلی میکنیم که شبیه ما هستند (هموطن، همزبان، همنژاد) و رنج غریبهها را نادیده میگیریم.
- اعداد را نمیفهمد: همدلی باعث میشود ما برای افتادن یک کودک در چاه میلیونها تومان خرج کنیم و به شدت متأثر شویم، اما مرگ هزاران کودک به دلیل سوءتغذیه یا مالاریا در نقطهای دیگر از جهان هیچ حسی در ما بیدار نکند.
- باعث فرسودگی (Burnout) میشود: اگر پزشکان، درمانگران یا حتی والدین بخواهند مدام با رنج دیگران همدلی عاطفی کنند، خیلی زود دچار فرسودگی روانی میشوند و توان کمک کردن را از دست میدهند.
برای اینکه انسان اخلاقی و مفیدی باشیم، نیازی نیست حتماً با تکتک آدمها همذاتپنداری کنیم و درد بکشیم؛ بلکه باید از مغز و منطقمان برای گسترش مهربانی و حل مشکلات استفاده کنیم.
کتاب دیروز که به دنیا نیامده ام
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.